Alle sind beschäftigt. Aber wenn man bedenkt, was auf dem Spiel steht, muss es jetzt Priorität haben, sich Zeit für Bewegung zu nehmen. Dreißig Minuten am Tag sind nicht zu viel, wenn man es richtig macht. Schneiden Sie eine Sendung zur besten Sendezeit aus Ihrem abendlichen Fernsehprogramm. Stehen Sie jeden Morgen eine halbe Stunde früher auf. Nutzen Sie die Hälfte Ihrer Mittagspause für einen flotten Spaziergang. Sie können Zeit finden, wenn Sie hart genug danach suchen.
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Tatsächlich gibt es Menschen, die die Zeit finden, die Vorteile der körperlichen Fitness zu verwalten und zu unterstützen, nur damit sie der Welt beweisen können, wie eine körperlich fitte Person aussehen kann.
Aus diesem Grund behaupten die meisten Menschen, dass Fitnessmodels einer der gesündesten und attraktivsten Menschen der Welt sind. Sie verkörpern das perfekte Konzept einer körperlich fitten Person. Fitnessmodels sind in der Tat der Inbegriff von Gesundheit, Leben, Vitalität und echter Schönheit.
In Wirklichkeit kann praktisch jeder, der sich bewegen kann, bis zu einem gewissen Grad trainieren; und jeder, der in der Lage ist, die Vorteile von Bewegung und körperlicher Fitness zu projizieren, kann ein Fitnessmodell sein.
Wenn Sie also glauben, dass Sie das Zeug zum Fitnessmodel haben, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie es werden können.
1. Weichen Sie von der gängigen Vorstellung ab, dass Fitness nur eine Frage der Körperform ist.
Das Problem mit der heutigen Gesellschaft ist, dass die Menschen dazu neigen, Frauen zu bewundern und zu sehen, die dünn und sexy sind, und zu Männern, die bullige, muskulöse Bizeps, Trizeps und wundervolle Bauchmuskeln haben.
Das Ergebnis ist, dass Menschen dazu neigen, sich so viel zu bewegen, nicht weil sie gesund und fit sein wollen, sondern weil sie die Fitnessmodelle mögen wollen, die sie normalerweise in Fernsehen, Postern und Zeitschriften sehen.
Um ein Fitness-Model zu werden, solltest du anfangen, dich zu einem gesünderen Ich zu erarbeiten und nicht nur zu einer sexyeren, körperlich attraktiveren Person, die du sein möchtest.
Fitness-Model zu sein bedeutet schließlich nicht, dass man eine „Mode-Model“-Körpergröße haben muss.
2. Glauben Sie an das Sprichwort „Du bist, was du isst“.
Wenn Sie ein Fitnessmodel sein wollen, müssen Sie daran glauben, dass unser Körper zeigt, welche Lebensmittel wir essen. Ihr Körper wird auch die Art der körperlichen Aktivitäten darstellen, die Sie im Leben haben.
Wenn Sie sich also nicht an diese Überzeugung halten, wird es Ihnen wahrscheinlich schwer fallen, ein Fitnessmodell zu sein und die Leute darüber zu informieren, wie es ist, körperlich fit zu sein.
3. Lebe einen gesunden Lebensstil
Gene spielen eine große Rolle für die Gesundheit eines Menschen. Diese haben jedoch keinen Einfluss darauf, was Sie zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen essen und welche Art von Aktivität Sie ausüben werden.
Wenn Ihr Lebensstil also nicht gesund ist, können Sie wahrscheinlich nie ein Fitnessmodel sein.
4. Ein „positives Selbstbild“ haben
Um ein Fitnessmodel zu sein, musst du ein positives Körperbild in dein Leben integrieren. Das bedeutet, dass Sie Ihren Körper lieben sollten, ungeachtet dessen, was in der Umgebung oder in Ihrem Leben passiert.
Sie sollten sich niemals einen Körper wünschen, von dem Sie wissen, dass er nicht Ihnen gehört. Belasten Sie sich nicht mit dem Gedanken, dass das Leben hätte besser sein können, wenn Sie nur dünnere Oberschenkel oder schöne Bauchmuskeln hätten.
Durch ein positives Selbstbild können Sie sich selbst Respekt verschaffen, was wiederum dazu führt, dass andere Sie respektieren und bewundern.
Der entscheidende Punkt dabei ist, dass es beim Fitnessmodell nicht nur um Eitelkeit und körperliche Eigenschaften geht. Was am wichtigsten ist, ist die Schönheit, körperlich fit und gesund zu sein, die von Ihrem Körper ausstrahlt, während er den Glanz der Gesundheit ausstrahlt.
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